プラントベースのお料理を
作る、学ぶことができる
ZOOMグループレッスンです。
日常からもっと手軽に
「自宅で学ぶ」
サブスク（月額受け放題）プランございます
※単発受講も可能
・プラントベースのお料理にご自宅でTRYしたい方
・プラントベースのレシピや知識を増やしたい方
・ZOOMでリアルタイムに講師と一緒に作りたい方
・美味しく自宅でプラントベース料理が作れる様になりたい方
・見るだけでいいから作り方に参加したい方
（画面オフでの参加OK！ご自身のペースで参加できます。）
・料理の時間を楽しくしたい方
卵・乳・白砂糖・動物性食品不使用
プラントベース、ヴィーガン、ベジタリアン、ローフード、グルテンフリー、マクロビオティック、お手当、行事食、防災 など・・・
のお料理や知識をお家にいながら手軽に学べる
ZOOMグループお料理ライブレッスンです
・講師と一緒にZOOMグループレッスンで学びながら
ご自宅で料理を作ることができる
（ビデオオフ受講で自分のペースで学習も可能）
・いろんなジャンルのプラントベース料理が作れる
・プラントベースに使う、置き換える材料が分かってくる
・お料理が苦手でも選び方の選択肢が増える
・プラントベースのレシピや知識が増える
・お料理の時間が楽しくなる
予定が合わない場合は、
アーカイブ動画を見ることができます。
ヴィーガン、グルテンフリー、ローフード、ビューティースイーツ、マクロビオティック、お手当、行事食、防災食、座学、各講師のオリジナル講座など
1月のスケジュール
受け放題プラン申し込みの方は
お好きな日時からお選び参加ください。
【1月７日 AM0930〜】
マクロビオティック★
大豆ミート生姜焼きほうれん草とにんじんの大根汁
【1月８日 AM0930〜】
開運暦行事食（お試し調理）★
いとこ煮
【1月９日 AM0930〜】
ビューティースイーツ★
グルテンフリーマフィン
シンプルクッキー
【1月１６日 AM0930〜】
ベジプラント&ノンベジプラント（多様な食の選択）★
ベジのおかず作りながらノンベジ料理も作る
おからグラタン
【1月1８日 AM0930〜】
ローフード★
人参パスタローツナ
【1月1９日 AM0930〜】
ベジプラント精進料理★
お麩の生姜焼き
干し椎茸の含み煮
【1月２０日 AM0930〜】
ヴィーガン★
ひよこ豆ナゲット
ヴィーガンマヨネーズ
【1月2２日 AM0930〜】
グルテンフリー★
ライスペーパーにぎり
米粉蒸しパン
【1月2３日 PM 1700〜】
ビューティースイーツ★
お豆腐ドーナッツ
お豆腐チョコクリーム
【1月2４日 AM0930〜】
マクロビオティック★
高野豆腐の唐揚げ
チリソース
【1月２６日 座学AM0930〜】
インナービューティースイーツの食材
【1月３０日 座学AM0930〜】
お薬ごはんプラントベース
【1月３１日 座学AM0930〜】
栄養を捨てない野菜の食べ方
ZOOMグループレッスン
料理・座学・ワーク
サブスク通い放題
9800円（月額受け放題）
開催スケジュールの合う日
約60分〜90分
（予定が合わない場合はアーカイブ受講もあります）
単発受講
3300円（単発１DAY）
約60分〜90分
お問い合わせ
コースのご相談は、以下のフォームよりお気軽にお問い合わせください。
